يعتبر ريجيم الليمون أحد أنواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، حيث أن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد.وريجيم الليمون يساعد على تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء، إنقاص الوزن بطريقة سريعة، السيطرة على زيادة الوزن، استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية، تقليل نسبة الدهون في الجسم.أما الوصفة مثالية لرجيم الليمون التي تهدف للتخلص من السمنة بشكل فعال، فتحتوي على المكونات التالية:- كمية قليلة من الكمون.- كوب من الماء المغلي.- ليمونة مقطعة لشرائح.أما طريقة التحضير فهي ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحا على الريق.من ناحية أخرى قدم اختصاصيو التغذية والرشاقة وصفة جديدة، يستفاد منها في الحصول على جسم رشيق ومتناسق وهي “كوكتيل الليمون والنعناع والزنجبيل”، كما ينصح الخبراء إضافة إلى تناول هذا الكوكتيل بمتابعة التمارين الرياضية باستمرار، ولتحضير هذه الوصفة؛ ينبغي اتباع الخطوات التالية:- نحضر كمية من الزنجبيل المقشر والمبشور وكمية من اوراق النعناع المغسول جيدًا.- نغلي كمية من الماء ونفرغها فوق الزنجبيل والنعناع.- نترك الخليط يتفاعل إلى أن يبرد.- نحضر عصير الليمون مع رشة قرفة وعسل النحلة الصافي ونمزجها جميعا بعض، ويقدم باردًا.
أخبار متعلقة