إذا كنت لا تستسيغ التمارين الشاقة وتجد فيها صعوبة أو ليست لديك القدرة على الالتزام بها، يمكنك أن تبتهج، وذلك بعد أن توصل علماء أستراليون إلى مشروب بروتين غذائي يمكنه أن يكبر من عضلات الجسم وأن يبرزها دون أي تمرينات.وجرب العلماء هذا المشروب الغذائي مع الفئران ووجدوا أنها تتجاوب بشكل كبير معه، وتفوق قوتها، الفئران الأخرى، بشكل واضح وملحوظ.المشروب أطلق عليه اسم «Grb10” وهو يساعد في نمو العضلات وتكبيرها دون أي أعراض جانبية على الصحة ـ وفقاً لدارسة العلماء التي نشرت في أكثر من مجلة علمية.وقد صرح علماء الدراسة أن هذا المشروب يقوم بتحفيز خلايا وهرمونات معينة في الجسم تساعد على نمو العضلة بشكل أفضل دون الحاجة إلى أي تمارين شاقة في الألعاب لكن هذا الأمر لم يثبت بعد على البشر.