[c1]الجلد هو العضو الأكبر في جسم الإنسان[/c]- تبلغ مساحة الجلد 2 متر مربع.- تنمو خلايا الجلد وتموت وتستبدل نفسها بإستمرار. [c1]وظائف الجلد [/c]1- حماية الأعضاء الداخلية للجسم من المؤثرات الخارجية.2- تنظيم درجة حرارة الجسم. [c1]طبقات الجلد [/c]يتألف الجلد من طبقتان:1- البشرة Epidermis وهي الطبقة السطحية للجلد.2- الأَدَمَة Dermis وهي الطبقة السفلية من الجلد. [c1]أولأ: البشرة [/c]- تتكون من من صحائف من الخلايا الميتة.- تنمو الخلايا الموجودة في قاعدة البشرة بصورة متواصلة، ثم تنقسم وتهاجر إلى السطح، وتمتليء هذه الخلايا بالكيراتين Keratin (وهو بروتين ليفي قاسي)، يمنح الجلد قوته ومرونته، ومع مرور الوقت تصل خلايا الجلد إلى السطح وهناك تموت وتُطرح على شكل قُشيرات جلدية، مفسحة المجال أمام ظهور جلد جديد- يتكون الشعر والأظافر بشكل رئيسي من الكيراتين، ولهذا فهما شديدا الشبه بالجلد.- تحتوي البشرة أيضآ على الخلايا الميلانية أو الملانية Melanocytes وتقوم هذه الخلايا بصنع صبغة الميلانين Melanin وهذه الصبغة مسؤولة عن إضفاء اللون على الجلد ، وايضآ تعمل على ترشسح الأشعة فوق البنفسجية من الشمس.- معلومة للفائدة:سكان المناطق الحارة جدآ ذوي البشرة الداكنة تكون مستويات الميلانين لديهم عالية [c1]أولأ: الأدمة [/c]- تتكون من نسيج قوي ومرن.- تحتوي الادمة على جميع الأوعية الدموية اللمفية والغدد العرقية والأعصاب والغدد الزهمية وجريبات الشعر والألياف العضلية والمستقبلات(أعضاء حساسية تكشف اللمس والضغط والحرارة والبرد)، والتي تجهّز البشرة وتدعمها.- تحتوي الأدمة ايضآ على خلايا تقوم بترميم الجلد عندما يتعرض للأذى. [c1]شرح مبسط عن الكلمات المكتوبة في الصور[/c]- البشرة: تُزال الخلايا الخارجية البعيدة للجلد بشكل مستمر عن طريق الفرك والحكّ.- الأدمة: توجد جميع البنى الداعمة للبشرة في هذا الجزء من الجلد.- الدهن تحت الجلد: تقع طبقة دهنية عازلة للجلد تحت أدمة الجلد.- شعرة: يتكون الشعر الناعم الذي يغطي معظم أجزاء الجسم من مادة الكيراتين، التي تلعب دورآ مهمآ في العزل.- مسم العرق: تظلق فتحة قناة العرق الموجودة داخل البشرة العرق بإتجاه سطح الجلد.- نهايات عصبية حرة: تتحس هذه النهايات العصبية الحرارة والبرودة واللمس والألم.- مستقبلة لمسية: تسمى أيضآ جُسيم ميسنر، وهذه المستقبلة حساسة بشكل خاص للإهتزاز.- غدة زهمية: تصنع هذه الغدة مادة زيتية تسمى الزُهم ، ويسكو الزهم الجلد والشعر لإبقائهما صامدين للماء غير نفوذين ومرنين.- العضلة الناصبة للشعر: للشعر عضلات بالغة الصغر تستطيع التقلص لجعل الشعر ينتصب، ويحدث هذا عندما يبرد الجسم، محتجزآ طبقة عازلة من الهواء الدافيء فوق سطح الجسم.- غدة عرقية: تغطي جلدك غدد منتجة للعرق، تساعد هذه الغدد في تنظيم درجة حرارة الجسم.- مستقبلات ضغطية: تُرحّل مستقبلة الضغط هذه التي تسمى جُسيم باتشيني المعلومات المتعلقة بالضغط.- جريب الشعر: تنمو كل شعرة بشكل متواصل من قاعدة تعرف بالجريب، ويقع عميقآ داخل الأدمة. [c1]تنظيم درجة حرارة الجسم [/c]- عندما يصبح جلدك حارآ جدآ تتوسع الأوعية الدموية(الموجودة في الأدمة) لتشتيت الحرارة وتقوم الغدد العرقية بإفراز العرق لتبريد الجسم.- عندما يشعر جلدك بالبرودة تضيق الأوعية الدموية لتحافظ على الدم الحار، ويقشعرّ الجلد لحبس طبقة من الهواء الدافيء حول الجسم. [c1]طرق حماية الجلد من أشعة الشمس المباشرة بالصيف [/c]- إبقى بعيدآ عن أشعة الشمس المباشرة بين الساعة 10 صباحآ و 4 عصرآ.- تجنب التعرض لفترة طويلة الأمد تحت أشعة الشمس المباشرة.- إرتداء قميص قطني.- إرتداء قبعة عريضة ذات حواف.- وضع كريم واق من حروق الشمس بإنتظام.منافع الأشعة فوق البنفسجة للشمس:مفيدة وضرورية لعمليات الجسم وإنتاج فيتامين D المهم لتقوية العظام.