تظهر قروح الفم دون سابق إنذار، وتسبب لنا الكثير من الألم ، وتظهر القروح على شكل بثور جلدية صغيرة، بلون أصفر ضارب إلى البياض، ويمكن أن تظهر داخل الخد أو على طرف الفم، أو كلاهما. ويصاب 5 من الناس بقروح الفم خلال حياتهم وعلى العموم، كلما كانت مساحة القروح أكبر، كلما كان الألم أكثر. وغالباً ما تصاب النساء بهذه القروح عندما يكن متوترات أو قَبل الدورة الشهرية. [c1]أسباب قروح الفم :[/c]1- نقص في المغذيات. عندما يكون هناك نقص في المواد المغذية في الجسم، يصبح نظام المناعة أقل فعالية فيسهل انتقال العدوى البكتيرية أو الفيروسية إليه.2- الحساسية. يعاني بعض الأشخاص من حساسية اتجاه بعض الأطعمة، خصوصاً الأطعمة الحامضة التي تسبب تهيج في المعدة وبالتالي ظهوراً للبثور على أحدى زوايا الفم.3- التوتر الشديد. يسبب تهيج المعدة والهرمونات بشكل عام التي تسبب ظهور البثور.4- الصدمات العرضية. تسبب الصدمات والكدمات العرضية ظهور قروح الفم.5- تغير في مستويات الهرمونات.[c1]كيف تمنع ظهور قروح الفم : [/c]1- تناول مجموعة غنية من الفيتامينات خلال اليوم، خصوصاً فيتامين ج.2- تناول طعام متوازن، خالي من المواد المصنعة، والكيماوية التي تسبب تهيج المعدة.3- غير معجون الأسنان، إذا شعرت بأن معجون الأسنان يسبب لك الإزعاج فقم بتغيره، وبالطبع اشطف فمك بشكل جيد وجففه بعد تنظيف الأسنان.4- أحصل على قسط وافر من النوم، والراحة، الأمر الذي يهدئ من إفراز هرمون الإجهاد الذي يسبب القروح.5- تأكد من نظافة أدوات الطعام، واغسل يديك جيداً قبل تناول الطعام، كذلك حافظ على نظافة يديك دائماً ولا تلمس وجهك إذا كانت يديك غير نظيفة.6- أخيرا استشر الطبيب المختص، وتقيد بوضع المرهم الخاص بهذه القروح الذي غالباً ما تزول خلال يومين من بدأ العلاج.
