توقف دقيقة (arret minute).. هكذا تقول هذه العبارة المكتوبة بالفرنسية على احد الأرصفة للطريق الطويل المؤدي إلى محطة مدينة “بيربينيون Perpignan” جنوب فرنسا..لمحت هذه العبارة صدفة وأنا امشي مسرعة في إحدى المساءات مع أني كنت أمر من أمامها يوميا تقريبا حين استوقفتني وأدهشني كتابتها على الأرصفة في تنبيه للمشاة على التوقف دقيقة من اجل اخذ نفس عميق ومن اجل اخذ راحة قصيرة على الأقل دقيقة أثناء مشيهم حتى ترتاح أقدامهم وأجسادهم بين الفينة والأخرى ، وحتى تكون وقفة للتأمل في منظر هذا الشارع العام الذي تملؤه المطاعم والكافيهات المنتشرة على امتداده..إن هذه المدينة الفرنسية على حدود جبال البرينيه الفرنسية وتبعد حوالي ساعتين عن جبال البرينيه الاسبانية تحتضن جزءاً من حضارة الشعب الكتالوني.. وبما أنها تعد جزءا من الريف الفرنسي فالناس فيها لا يستخدمون السيارات بكثرة في التنقل بل يستخدمون أقدامهم في المشي إلى أعمالهم والى منازلهم حتى لو تطلب الأمر المشي لساعات.. يقال إن الرشاقة فرنسية ورغم أننا لاحظنا أن الناس في فرنسا تحب الأكل بل وتتفنن فيه وتتعدد المطابخ والمطاعم بكل أنواع الأكلات العالمية كما في هذا الشارع إلا أن سر رشفاتهم هو ممارسة المشي بعد وجبة الطعام فيحرقون ما أكلوه.. فقدت 3 كيلو جرامات خلال أسبوعين فقط من المشي .