إعداد / أماني العسيريالاهتمام بالنظافة أمر واجب علينا لإبقاء الأمراض بعيدة عنا ، فهي الحصن المنيع الذي لايمكن أن يتجاوزه أي مرض . ونبينا أوصانا بالمحافظة على النظافة وجعلها جزءا لا يتجزأ من الإيمان عندما قال ( النظافة من الإيمان)،فالحرص على نظافتنا الشخصية ونظافة بيئتنا يعد هدفاً رئيسياً لاينبغي على أي فرد تجاهله سواء في البيت اوالمدرسة أو البيئة المحيطة وفي المجتمع كله ، للحد من الأمراض خاصة مرض الإسهال المنتشر بين الأطفال بشكل كبير الذي يعد أحد الأمراض القاتلة في الدول النامية حيث يقضي على أكثر من ثلاثة ملايين طفل سنويا ، وقد تنتشر هذه الأمراض عبر العديد من الطرق منها الأطعمة المكشوفة والمياه الملوثة مثل الآبار غير المحمية وأيضا الأرض وأماكن اللعب والحدائق .. ! إذا كيف يمكننا حماية أنفسنا وأطفالنا..؟[c1]شروط النظافة وكيف نمارسها [/c]يجب دائما تغطية الأكل والمحافظة عليه من الأوساخ ، والمحافظة على الأماكن المخصصة للمياه نظيفة وخالية من الأوساخ والمياه الراكدة واهم شيء عدم التبرز في الأماكن المفتوحة وان تنظف المراحيض بشكل دائم و العمل على التخلص من البراز عبر المراحيض بطريقة صحية ، لأن البراز يعتبر من أهم الأسباب للإصابة بأمراض الإسهال المعدية مثل الديزنتاريا (الزحار)، الكوليرا ، ( التيفوئيد ) التي تسببها الفيروسات أو البكتريا أو الطفيليات التي تعبر جسم الإنسان من خلال الفم وتخرج عن طريق البراز لهذا يجب غسل الأيادي بالماء والصابون في كل الأوقات . [c1]فوائد ممارسة النظافة الشخصية [/c]إن فائدة الاهتمام بالنظافة الشخصية تتمثل في عدم الاحتياج الى شراء الأدوية ، كما تقلل نسبة وفيات (الخدج ) المعرضين بشكل كبير للأمراض المعدية ، وترفع النظافة من مستوى الوعي الاجتماعي للأسرة عبر استخدامها للمراحيض الصحية ، وتزيد من فرص المساهمة في تطوير المجتمع والمحافظة على سلامة البيئة .إن توفر كمية كافية من المياه الصالحة للشرب يعتبر الشرط الأساسي للحياة ،ويمكن القول ان وجود خدمة توصيل المياه للمنازل قد وفرت الكثير من المشقة والعناء خاصة للنساء اللواتي يعبرن مسافات طويلة سيرا على الأقدام للبحث عنه ، ولهذا فالمياه بحاجة أيضا إلى إشراف وتدبير خاص للاستفادة منها بطريقة صحيحة ، من هذه التدابير : حماية الموارد المائية وصيانة خدمات المياه والحمامات مثل الصرف الصحي (المجاري)، والمياه العادمة (مياه الغسيل ، التنظيف والوضوء ) فتوفر الماء مع الممارسة السليمة للنظافة له اثر قوي في تحسين المستوى مقارنة مع تحسين نوعية الماء فقط .[c1]الإجراءات الضرورية لحماية الصحة العامة [/c]هناك إجراءات ضرورية ينبغي أن تطبق لضمان الحصول على النظافة منها :التخلص من النفايات فقد تحمل النفايات التي لا يتم التخلص منها بطريقة صحية العديد من البعوضات التي تحمل الأمراض وتنشرها، وأفضل الطرق للتخلص من النفايات تتم بثلاث مراحل هي : إعادة تصنيع المواد، وإعادة استخدام المواد الطبيعية كسماد للأرض ، دفن النفايات في حفر أو حرقها .محاولة السيطرة على حاملات الأمراض مثل الذباب والناموس والفئران التي تحمل العديد من الأمراض وتقوم بنشرها ويمكن التخلص منها بالطريقة التالية : تحسين طرق التخلص من البراز، تحسين طرق صرف المياه الراكدة ، السيطرة على جميع النفايات باستخدام المواد الكيميائية والبيولوجية .وهناك العديد من الأمراض المنقولة عبر قنوات الفم هي :أمراض الإسهال ، أمراض الديزنتاريا ، أمراض التيفوئيد ، أمراض الكوليرا، أمراض الكبد المعدية . جميعها تنقل عبر العديد من الطرق منها شرب المياه واكل المأكولات الملوثة ، إضافة إلى الاحتكاك الشخصي .