لندن / متابعات :هل تستيقظ صباحاً وأنت تشعر بالارهاق؟ عليك في هذه الحالة أن تسأل عن السبب، لأن الوسادة التي تضع رأسك عليها خلال الليلقد تكون وراء ذلك.وبحسب الدراسة التي أعدتها هورليكس فإن ملايين البريطانيين لا ينالون قسطاً كافياً من النوم خلال الليل إما بسبب النوعية الرديئة للوسادة التي ينامون عليها، أو لأن بيجاماتهم أو أسرتهم ليست مريحة ولذا يقضون الليل يتقلبون في الفراش. وقال الدكتور الخبير فى النوم من مستشفى نورفولك نيل ستانلي :إن عدد البريطانيين الذين يعانون من اضطرابات النوم يصل إلى الذروة في هذا الوقت من العام، مشيراً إلى أن نصف سكان المملكة المتحدة يعانون من شكل من أشكال الاضطرابات خلال النوم اثناء هذه الفترة.وكان ستانلي أول من حدد مرض semisomnia أو الاجهاد الخفيف الناتج عن عدم نيل قسط كاف من النوم خلال الليل.وفي نفس السياق قال مدير الخدمة الاستشارية للنوم في أدنبرة البروفوسور كريس إيدزكوفيسكى:إنه لا يمكن حصر مشكلة النوم بالوسائد الرديئة، مشيراً إلى أن السرير غير المريح قد يسبب الألم في الظهر والأوجاع العضلية.وأضاف “إننا نادراً ما نفكر بوسائدنا، لكن شراء واحدة مناسبة ووضعها على السرير بشكل صحيح قد يساعد على التمتع بنوم عميق وهادئ خلال الليل .وتابع إن الوسادة المريحة تسند الرقبة والعمود الفقري وتمنع الاصابة بآلام الرقبة والظهر ، مؤكداً على أهمية اقتناء الاسرة المريحة لأنها توفر نوماً هادئاً للناس.
الوسادة المريحة تمنحك نوماً كافياً
أخبار متعلقة