لندن / متابعات :ذكرت دراسة بريطانية جديدة أن شرب 4 أو 5 أكواب من الشاي يوميا مفيد لترطيب الجسم بقدر أهمية شرب ليتر من الماء.وقد أثبتت الدراسة التي أجريت بطلب من لجنة الشاي الاستشارية البريطانية ، أنه لا عواقب سلبية لشرب هذه الكمية من الشاي، مع العلم انه يقال إن الإفراط في شرب الشاي يتسبب بجفاف الجسم نظراً لكمية الكافيين الموجودة فيه.وقال المستشار الغذائي في اللجنة الدكتور كاري راكستون إن «الشاي هو طريقة ممتازة للحفاظ على معدلات مرتفعة من السوائل في الجسم، كما انه مصدر غني بالفلافونويد الذي يخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات».