تنصح الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الأمراض الباطنة العامة والسكر، كلية طب القصر العيني، مرضى ارتفاع ضغط الدم بسبع نقاط لعلاج هذا المرض :- تقليل وزن المريض المصاب بالسمنة، حيث إن نقص الوزن يؤدي إلى نقص ضغط الدم.- ممارسة الرياضة مثل ركوب الدراجة والجرى والسباحة والأيروبك، ما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.- الإقلال من تناول ملح الطعام إلى حوالي(6-4) جرامات يومياً.- الامتناع عن التدخين، فالمعروف أن النيكوتين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.- الامتناع عن تناول القهوة، حيث تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.- البعد عن التوتر والانفعالات النفسية كلما أمكن.- استخدام العقاقير التي تعالج ارتفاع ضغط الدم وهى على شكل موسعات للأوعية الدموية أو مدرات للبول، ويوجد الآن أدوية حديثة تستخدم بنجاح وأمان تام ولا توجد معها أية أعراض جانبية.