ذكرت دراسة حديثة أن أفضل وسيلة للتخلص من الكآبة تكون فى تغيير أسلوب الحياة والخروج من العزلة وكثرة الحركة والنشاط، والخروج من حالة العزلة خصوصاً بالنسبة إلى المصابين بداء السكري.وقال الباحثون فى كلية تقويم العظام بجامعة أوهايو الاميركية وباحثين يونانيين إن الدراسات السابقة أظهرت أن عوارض الكآبة عند المصابين بمرض السكرى تزداد سوءاً بسبب تعقيدات ومستويات السكرى فى الدم.وبحسب الدراسة فإن 31 % من المصابين بالداء شكوا من عوارض الكآبة التى لها علاقة بمرض السكري.وقال الدكتور فرانك شوارتز "إن متابعة حالات هؤلاء المرضى أظهرت أن 88 % من الذين شكوا من الاكتئاب عادوا وشكوا مرة أخرى من الشيء نفسه بعد مضيّ 18 شهراً على ذلك".وأضفا شوارتز إن أفضل وسيلة لعلاج الكآبة عند مرضى السكرى تكون باتباع النصيحة الطبية والتحدث مع الآخرين وتغيير أسلوب الحياة وممارسة الرياضة.