الغذاء داء ودواء لأمراض المسالك البولية
لندن / وكالات : كشفت الدراسات الحديثة ، أن من أهم الأسباب المؤدية لتشكل الحصى والرمال في المسالك البولية: الإكثار من تناول الأغذية الغنية بأوكزالات الكالسيوم .. إضافة إلى تناول السوائل والماء بكميات كافية؛ مما يساعد بصورة مؤكدة على تشكل الحصى واختلال التوازن الحامضي القلوي في البول . غير أن نفس الدراسات نصحت من يعاني من الحصى البولية باتباع النظام الغذائي .. الذي يتمثل في : - الإكثار من الماء والسوائل يومياً . - وتناول عصير الفاكهة . وينصح الأطباء من يعاني من آلام المسالك البولية : بـ- عدم تناول الأطعمة والأغذية الغنية بالأوكزالات .. مثل اللبن والحليب والجبن والسبانخ والبقول والفراولة والمانجو . - كما ينبغي التقليل من تناول اللحوم ، والامتناع عنها إذا كانت الحصى من نوع حمض البول . ومن الأغذية التي ينصح من يعاني من اضطرابات في المسالك البولية تناولها والإكثار منها :البطيخ ـ الشعير ـ العنب ـ التفاح ـ التين ـ الحلبة ـ الخوخ ـ الفجل ـ الملفوف ـ الرشاد ـ البقلة ـ البقدونس ـ الهندباء . وبما أن التهابات المثانة أكثر شيوعاً بين النساء ، فمن الأفضل لهن الإكثار من تناول عصير العنب الأسود كونه يقي من الإصابة بالتهابات المثانة .