موضوع ما
من عادات بعضنا الطيبة أن يشرب الشاي بالنعناع، فالنعناع يعطي للشاي مذاقاً عطرا طيباً،ويستعمله الشاميون مع السلطة حيث يكسبها طعم ورائحة صائغتين، وفوق هذا فالنعناع له عدة فوائد صحية للجهاز المعوي والعصبي أيضاً، نذكر منها، بحسب إختصاصيي الطب البديل، مايلي:بداية نقول أن النعناع يصنفه العشابون بأنه صديق القلب والأعصاب و الجهاز الهضمي . ويحتوي النعناع على زيت طيار مع المنتول و مواد دابغة و مسكنة للتشنجات و مدرة للصفراء و مضادة للالتهابات , و يعتبره المعالجون بالنباتات و الأعشاب مهدئا للأعصاب والجهاز الهضمي, و باعثا للقوة .في الجسم و مقاوما فعالا للانتفاخ و الغازات و اضطرابات القولون, كما يوصف النعناع بأنه مفيد للكبد و البنكرياس ومسكن لنوبات السعال و الربو , و يسهل التنفس و يدر البول و يخفف من شدة حساسية غشاء المعدة المخاطي, و يستعمل زيت النعناع طبيا كطارد للغازات في حالات الانتفاخ و المغص و مزيل للتقلص العضلي , و يستعمل لمنع الإسهال المصحوب بالمغص , و الزيت العطري يحتوي على الكثير من المركبات التي تدخل في صناعة الأدوية . و يستخدم مغلي أوراق النعناع في الطب الشعبي في علاج الغثيان و تنشيط القلب بصفة عامة كما يساعد في تنشيط إفراز الكبد و الصفراء . و قد ذكر أن مائة جرام من ورق النعناع الأخضر تحتوي على( 54 سعرا حراريا , و 6 , 4 جرامات بروتين و 6 , 1 جرام زيت نباتي و 3 , 8 جرامات كربوهيدرات و 8 , 1 جرام ألياف طبيعية و 700 ملجم كالسيوم و 334 ملجم فوسفور 7 , 2 ملجم حديد) .[c1][email protected] [/c]