موضوع ما
حمية ( أدكينز ) .. لماذا نجحت ، وهي التي تعتمد على أكل اللحوم (وبشحومها ايضاً) دون النشويات والسكريات ؟ كان ذلك مفاجئاً للعديد من خبراء الصحة والتخسيس في الولايات المتحدة ، وأجريت عدة أبحاث واختبارات على متطوعين أخضعوا لها لفترات زمنية متباعدة ، وكانت النتيجة مذهلة . ففي الاختبارات لصنفين من الأشخاص ، صنف أكتفي بأكل وجبات خفيفة ينصح بها اختصاصيو التخسيس ، وصنف يعتمد في طعامه على اللحوم فقط .. تبين أن ( حمية أدكينز ) كانت أكثر نجاحاً.وبعد عدة دراسات وأبحاث طبية ومخبرية ، خلص العلماء المختصون إلى أن أكل اللحوم وحدها تشبع متناولها أكثر من النشويات .. كذلك فإنه بالمقارنة بين كميتين متساويتين من اللحوم والنشويات ، فإن السعرات الحرارية في الأخيرة تكون أكبر بكثير من اللحوم . [c1][email protected] [/c]