لدي طفلان مصابان بالربو. ويأخذان نوعين من البخاخات لتوسيع الشعب الهوائية. سؤالي هل من شيء عليهم عدم تناوله؟ومن غير الواضح لي فيه هل لدى أطفالك حساسية من تناول أنواع معينة من الأطعمة، كبياض البيض أو الفول السوداني أو الفراولة أو غيرها. وبديهي أن تتجنبي تقديم الأطعمة المتسببة لهم بالحساسية، في الجلد أو غيره، كوسيلة لمنع إثارة نوبات الربو.وبخلاف هذا الأمر، والاهتمام بمراجعة الطبيب وتناول الأدوية وتلقي اللقاحات اللازمة، فإن لنوعية الأطعمة الأخرى دوراً مهماً في الوقاية من نوبات الربو وفي معالجتها. وذلك من جانبين، الأول رفع مستوى مناعة الجسم، وتقليل تأثر جسم الأطفال بالأدوية.والأصل هو الحرص على تناولهم الكميات اللازمة من الماء لمنع الجفاف وصعوبة إخراج البلغم آنذاك، وخاصة عند حصول نوبة من الربو. وللإكثار من تناول الملح، والأطعمة عالية المحتوى من الملح، دور في إثارة نوبات الربو وفي صعوبة معالجتها. والملاحظات الطبية تشير إلى أن تخفيف تناول الملح عامل وقائي ثابت الفائدة في تقليل إثارة وتهييج نوبات الربو. والسبب أن تقليل الملح يُسهّل خروج الهواء من الرئة ويُخفف من حدة نشاط عمليات الالتهابات فيها.وعليك بالحرص على تغذيتهام بطريقة تُسهم في حفاظهم على وزن طبيعي للجسم. لأن السمنة بحد ذاتها عامل يرفع من احتمالات الإصابة بالربو ويرفع احتمالات إثارة نوباته، وصعوبة معالجتها.وهناك عنصران غذائيان من المفيد الاهتمام بهما، وهما تناول الأسماك وتناول المنتجات العالية المحتوى من الكالسيوم. والسبب أن ثمة ملاحظات علمية أن متناولي الأسماك، المحتوية على زيت السمك، أقل إصابة بنوبات الربو. وعنصر الكالسيوم مهم في بناء العظام وفي سهولة عمل العضلات، وخاصة ارتخائها. ومعلوم لديك أن بعض أدوية الربو قد تحتوي على مواد الكورتيزون، وهذه قد تُؤثر على بنية العظم، فيكون تناول الكالسيوم مفيداً في الحفاظ على عظم أقوى.ولا يخفى عليك أن تناول الأطفال للخضار والفواكه الطازجة فاعل جداً في تزويدهم بالفيتامينات والمعادن، وفاعل جداً في تخفيف حساسيتهم وتنشيط جهاز مناعتهم.والحقيقة أن عنايتك بتغذيتهم بطريقة صحية، أمر يستحق العناء لأنهم سيجدون له أثراً طيباً على صحتهم وعلى معالجة مرض الربو لديهم.
