موضوع ما
يقولون عنه “مسمار البطن” فإذا تناولته كوجبةٍ بذاته تبقى شبعاً لوقتٍ طويل.. إنّه الفول.يحتوي الفول نسب عالية من المواد المثبطة لكثير من أنزيمات الهضم في المعدة، ولذلك يستغرق هضمه وقتاً طويلاً.. ليس هذا وحسب، بل أنّ ذلك يحتاج إلى كميات كبيرة من الدم على حساب أعضاء الجسم الأخرى خصوصاً الدماغ والجهاز العصبي، ما يُعطي إحساساً بالخمول والنعاس.لذلك يُنصح الطلاب وأصحاب المهن الذهنية أن لا يأكلوا كميات كبيرة من الفول قبل مزاولتهم أعمالهم!.[c1][email protected] [/c]