هناك حالات عديدة تحدث للمرأة الحامل يجب ألا تجازف بصحتها وصحة جنينها إذا داهمتها بالتزامن مع الصوم خلال شهر رمضان، إذ منحها الله رخصة الافطار لحين وضع مولودها.الدكتور محمد حامد محمد، استشاري طب المرأة، يحدد قائمة الأمراض التي تمنع المرأة الحامل من الصوم خلال رمضان ومنها «ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم، اﻟﺳﻛري، أﻣراض اﻟﻘﻠب، واﻟﻛﻠﻰ»، إذ أن هذه اﻷﻣراض يمكن أن ﺗﺷﻛل ﺧطرا ﻋﻠﻰ ﺻﺣﺔ اﻷم واﻟﺟﻧين، ولهذا السبب تنصح السيدة الحامل بتجنب الصيام، ﻛﻣﺎ أنه ينصح الحامل ﺑﺎﻹﻓطﺎر ﻓﻲ ﻓﺗرة اﻟﻘﻲء اﻟﻣﺳﺗﻣر ﻓﻲ اﻟشهور اﻷوﻟﻰ ﻣن اﻟﺣﻣل، وﻛذﻟك الحامل ﺑﺎﻟﺗوأم.لا يمنع من صوم المرأة الحامل التي لا تعاني من الإصابة بأي أمراض، إذ أن الصيام ﻻ يشكل ﺧطرا ﻋﻠﻰ ﺻﺣﺔ اﻷم اﻟﺣﺎﻣل أو اﻟﺟﻧين، ﺑل هو رياضة روحية ونفسية، فالصيام لا يؤثر ﻋﻠﻰ ﻧﻣو اﻟﺟﻧين، إذا كانت الأم حريصة على تناول تغذية متوازنة بعد الإفطار.ويقدم حامد مجموعة من النصائح الطبية المهمة للمرأة الحامل التي تصوم رمضان وهي:ﺗﺟﻧب اﻹجهاد واﻟﻌﻣل ﻓﻲ درﺟﺎت اﻟﺣرارة اﻟﻣرﺗﻔﻌﺔ ﻟﻣﻧﻊ ﻓﻘدان كمية ﻛﺑيرة ﻣن ﺳواﺋل اﻟﺟﺳم.الاهتمام بتناول وجبة السحور مع تأخيرها قدر الإمكان.الحرص على تعويض السوائل ﺑﻌد الإفطار وذﻟك ﺑﺷرب اﻟﻣﺎء، العصائر الطبيعية غير المحلاة أو الحليب.يفضل تقسيم وجبة الإفطار إﻟﻰ ﻋدة وﺟﺑﺎت ﺻﻐيرة وﻣﺗﻔرﻗﺔ، لأن اﻹﻛﺛﺎر ﻣن الطعام ﻋﻧد الإفطار يؤدي إﻟﻰ ﻋﺳر الهضم وﺿيق اﻟﺗﻧﻔس.اﻻهتمام ﺑﻧوع وكمية اﻟﻐذاء ﻣﻊ ﻣراﻋﺎة ﻋدم زيادة اﻟوزن وﺗﺟﻧب إتباع أي نظام ﻏذاﺋﻲ ﻹﻧﻘﺎص اﻟوزن.ﻋدم اﻹفراط في استهلاك الحلويات والعصائر اﻟﻣﺣﻼة ﺣﺗﻰ ﻻ ﺗﺷﻌر ﺑﺎﻟﻌطش أثناء النهار.ويشير «حامد»، إلى أنه في حالة إصابة المرأة الحامل الصائمة بأحد هذه الأعراض «اﻧﺧﻔﺎض اﻟﺿﻐط، اﻟدوﺧﺔ، اﻟﺷﻌور ﺑﺑرودة اﻷطراف، «والغثيان»، فيجب عليها الإفطار وعدم المجازفة بصحتها وسلامة جنينها.
|
ومجتمع
نصائح طبية للمرأة الحامل في شهر رمضان
أخبار متعلقة