لندن / متابعات :وجدت دراسة حديثة أن الذين يتمتعون بلياقة بدنية قد يعيشون حتى مراحل الشيخوخة المتأخرة حتى لو كانوا بدناء.وأشارت الدراسة التى أجريت على 2600 شخصاً فى الستين وما فوق، أن البدناء اللائقين بدنياً قد يعيشون لفترة أطول من نظرائهم أصحاب الأوزان المعتدلة أو النحفاء القليلى الحركة والنشاط.وأوضح فريق البحث بقيادة الدكتور ستيفن بلير، أن اللياقة البدنية مفيدة حتى للعجائز بمن فيهم البدناء لأنها تساعدهم على تدبر أمورهم اليومية بسهولة، وتبين من الدراسة أن نسبة الوفيات بين البدناء اللائقين بدنياً كانت منخفضة مقارنة بتلك التي لنظرائهم معتدلي الوزن أو النحفاء الذين لم يمارسوا أي نشاطات بدنية.
اللياقة البدنية تضمن حياة أطول للبدناء
أخبار متعلقة