*إضافة التين الشوكي إلى وجبات الإفطار يقلل نسبة سكر الدم لدى مرضى السكري ، ويقلل الكوليسترول ويعالج السمنة .* من أهم خواص الألياف أن جراما من الألياف يتحد مع 15 جراماً من الماء ، ما يعني أن الغذاء العالي من الألياف يجعل فضلات الجسم أسهل في حركتها وإخراجها من الأمعاء نتيجة احتوائها على كميات كبيرة من الماء , ولذلك يعتبر مليناً طبيعياً لحالات الإمساك ويفيد في عمليات الهضم .
