14أكتوبر / متابعات :بحسب الدكتور مجدي زين العابدين أنه للحفاظ على أسنان غاية في الصحة لابد من المداومة على استعمال الفرشاة والمعجون قبل النوم وبعد الاستيقاظ، بالطريقة الصحيحة، ألا وهي استعمال الفرشاة من فوق اللثة إلى أسفل الأسنان بالنسبة للفك العلوي، وتمرير الفرشاة أيضاً بداية من اللثة إلى الأسنان بالنسبة للفك السفلي.وهذه الطريقة في غاية الأهمية، حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية في اللثة، ما يحافظ على صحتها وصحة الأسنان، ولابد من استخدام فرشاة ناعمة حتى لا تضر اللثة.- علاج نقص الفيتامينات، وخاصةً فيتامين «سي» الذي يوجد في الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجوافة.- علاج كافة الأمراض التي قد تؤثر على صحة اللثة، مثل مرض السكر، فلابد أن يحرص المريض بالسكر على أن يضبط نسبة وجوده في الجسم.- لو كانت هناك التهابات باللثة فعلى المريض القيام بزيارة الطبيب للمساعدة في علاجها، أما بالنسبة لمشكلة اصفرار الأسنان، فلابد أن نعرف في البداية ما هو سبب وجود هذا الاصفرار؟ هل هو نتيجة شرب السجائر أو الشاي أو القهوة أو نقص الكالسيوم أو لوجود عيوب خلقية، ثم نبدأ في علاج هذه المشكلة.ويقوم الطبيب بإزالة هذا الاصفرار عن طريق آلات خاصة بإزالة الجير، فتلمع الأسنان وتعود إلى لونها الطبيعي.أما عن أفضل معجون يمكن استخدامه فيقول : لابد أن يكون خاليا من المبيضات، ويلفت د. مجدي النظر إلى خطورة استخدام المعجون الذي يحتوي على مبيض، فهو يشكل خطورة على اللثة وطبقة المينا، حيث يساعد علي تآكلها، كما لأنه من المستحسن زيارة طبيب كل شهرين لإزالة الجير المتراكم على الأسنان بدلاً من استخدام هذه المعاجين الضارة.وبالنسبة للجوء إلى الأعشاب بهدف الحصول على أسنان بيضاء، فيقول د. مجدي أن تنظيف الأسنان باستخدام المعجون أفضل من استخدام الأعشاب، ولو تم استخدام الأعشاب فلابد من معرفة نوع هذه الأعشاب ومدى تأثيرها على الإنسان، حتى لا تتسبب في حدوث مشاكل بعد ذلك. أما عن الوصفات الطبيعية التي تساعد على إكساب الأسنان البياض المطلوب، فيؤكد د. مجدي أن عسل النحل والملح مفيدان جداً، حيث تدعك الأسنان بالعسل أو بالملح فتكتسب البياض المطلوب.ويحذر من استخدام بيكربونات الصوديوم في تبيض الأسنان، حيث أنها تشكل خطورة كبيرة على الأسنان، فهي ذات تأثير ضار على اللثة، كما أنها تسبب تآكل الأسنان. و عن السواك يقول د. مجدي : إنه ممتاز، و طريقة استخدامه المثلى هي لابد أن يوضع في الفم لمدة خمس دقائق حتى تذوب مكوناته في اللعاب، وبالتالي تعمل على قتل البكتريا الضارة وتنعش رائحة الفم.كما أن الرسول صلى الله عليه وسلم أوصانا باستخدام السواك، حيث قال إن «السواك مرضاة للرب مطهرة للفم».