قد تكونين من عشاق ارتداء الكعب العالي ولا تستطيعين الابتعاد عنه بسبب ما يضفيه عليكِ من مظهر أنثوي رشيق ، ولكن هل تقبلين التخلي عن حلمك بالأمومة ؟ إنه حقاً يؤثر على خصوبة المرأة ، وهذا ما حذر منه الخبير البريطاني داكس .موضحاً أن الكعب العالي يؤثر علي الأعضاء الداخلية للمرآة ويتسبب في عدم قدرة المرأة علي الإنجاب حيث تكثر المشاكل بالإصابة بمشاكل تتعلق بالخصوبة، والدورة الشهرية.ويرجع ذلك إلى أن وظيفة الحوض تحدث الضغط علي المنطقة الأمامية من القدم حيث تؤدى لمشكلات تتعلق بحوض المرأة مما يربك الدورة الشهرية ويزيد من الآلام التي تتعرض لها المرأة في تلك الفترة.كما أفاد داكس بأن معظم النساء يدركن المشكلات التي يتسبب بها ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة علي القدم والركب والظهر، إلا أن ذلك يؤثر علي مفصل من مفاصل الجسم والعضلات ويؤثر علي صحة المرأة بشكل عام.في النهاية يقدم لك الخبراء تمارين بسيطة لتتخلصي من الآلام الناتجة عن الكعب العالي ، بداية جربي القيام بأربع حركات مط مريحة، إنها تقوي الأوتار العضلية وعضلات القدمين ، و قفي على ساقك الأيمن وارفعي ركبتك حتى يصبح فخذك على تواز مع الأرض، وحافظي، خلال ذلك، على يديك على الجانبين وشدي عضلات بطنك وحافظي على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية، ولكن إذا شعرت باختلال في التوازن فأريحي يدك على كرسي أمامك. كرري التدريب بالوقوف على وسادة. كما يمكنك أن تقفي على باطن قدميك على مسافة الدرج وتمسكي بحاجز الدرج، أو الجدار حتى تتمكني من التوازن.