ماذا يحدث عندما يمتنع الانسان عن الطعام والشراب أثناء الصوم؟اولاً:- يحدث في البداية الشعور بالجوع ، حيث تخلو المعدة من الطعام وتنخفض نسبة السكر في الدم.ثانياً :- قد يحدث عقب ذلك بعض التهيج العصبي في الايام الاولى من الصوم، يسبب خروج الانسان عن المألوف من العادات ، وبعض التغيرات في الانسجة المختلفة بالجسم .. وهذه الظاهرة قد لاتحدث في كثير من الناس.ثالثاً:- قد يعقب ذلك شعور بالضعف وخاصة عند اولئك الصائمين الذين يبذلون جهوداً فوق العادة اثناء تأدية وظائفهم ، واولئك الذين قد يهملون في تعاطي وجبتي السحور والافطار على الطريقة الصحية المناسبة لهم.وهناك بعض الامور الخفية التي تحدث داخل جسم الانسان دون أن نراهم ، فالكبد مثلاً به كمية مخزونة من السكر للطوارئ وزيادة هذه الكمية بالكبد قد تكون لها أثار وخيمة أما عند الصوم فان سكر الكبد يتحرك .. ويذهب إلى الدم والانسجة للاستفادة منه اثناء الصوم.كذلك يتحرك الدهن المخزون تحت الجلد أو في الاماكن الأخرى وهي وسيلة سهلة للتخلص من هذا العبء الزائد من الدهون التي تسبب السمنة وما تجره من مصائب ومضاعفات خطيرة.كذلك تتحرك بعض مواد العضلات والغدد وبعض البروتينات ، ومن ثم نجد أن معظم الاعضاء تضحي بمادتها الخاصة للابقاء على كمال الوسط الداخلي ، وسلامة القلب والجهاز العصبي ، وهكذا نرى أن الصوم ينظف ويبدل انسجتنا ، لكننا نلاحظ الآتي:-إن الذي يتم استهلاكه هي الانسجة الزائدة أو الانسجة الغير رئيسية فمثلاً:-العضلات تفقد 40الطحال يفقد67الكبد يفقد 54أما القلب فيفقد 3 فقطأما انسجة المخ والاعصاب فلا تمس أبداً ، والمفقود عادة من الانسجة لا يمس الجوهر وإنما يتناول المادة الزائدة أو المضرة.ويلاحظ أيضاً أن النبض الطبيعي للقلب يتراوح بين 70 - 88 نبضة مثلاً أما أثناء الصوم فيقل الدم الذاهب إلى المعدة ، وبالتالي يقل الجهد الذي يبذله القلب، وينخفض النبض احياناً إلى حوالي 60 نبضة فقط، وفي ذلك راحة للقلب وتخفيف من العبء عليه ، وهذا هام وخاصة بالنسبة لكبارالسن ومرضى القلب والضغط.. الا ما أروع هذا القول ( صوموا تصحوا )
