مشكلتي هي تسوس الأسنان؛ فأنا أحاول غسلها بالمعجون، وأستعمل السواك، ولكن هناك بعض التسوس؛ فكيف نحافظ على أسناننا؟ وكيف نجعلها بيضاء ناصعة؟لمعرفة كيفية منع تسوس الأسنان يجب أولاً معرفة كيفية حدوث التسوس. يوجد في فم الإنسان بصورة طبيعية أنواع مختلفة من البكتيريا، وعندما يأكل الإنسان، ويبقى بعض الأكل في فمه، تقوم هذه البكتيريا بتخمير الأكل، خصوصًا إذا كان الأكل يحتوي على السكريات، وتنتج عنه أحماض تذيب الأسنان، وهذا ما يُدعى بالتسوس. والطريقة المثلى لمنع التسوس تكون بمنع تراكم الأكل في الفم، ويتم ذلك بتنظيف مستمر للأسنان عن طريق: 1 - استعمال الفرشاة والمعجون؛ لتنظيف معظم أسطح الأسنان. 2 - استعمال الخيط السني؛ لإخراج الأكل المتراكم بين الأسنان. 3 - استعمال مضمضة فموية؛ لتقليل كمية البكتيريا المسببة للتسوس. 4 - أثبت استعمال السواك أنه مفيد جدًّا لتنظيف الأسنان، وتحتوي مادة السواك على مواد تفيد اللثة وتقويها. ويفضل مراجعة طبيب الأسنان كل 6 أشهر؛ للقيام بفحص دوري للأسنان. وفي هذا المقام نود أن نشير إلى أن هنالك مفهومًا خاطئًا منتشرًا بين الناس بأن لون الأسنان الأصلي ناصع البياض؛ فلون أسنان كل شخص مختلف عن الآخر، وهنالك درجات للون الأبيض، كما أن هنالك أنواعًا من معاجين الأسنان تعمل على تبييض الأسنان. كذلك نجد لدى طبيب الأسنان طرقًا ميكانيكية وكيماوية؛ لإزالة التلوثات الناتجة عن التدخين، والشاي، والقهوة، وما شابه ذلك.