[c1]* هل أكل الأرز بكثرة يؤدي إلى مرض السكري؟ أو أكل النشويات كالمعكرونة وغيرها؟ وما هو الفرق بين الأرز الأبيض والأرز البني؟ [/c]- إن تناول الأرز أو أي أطعمة أخرى لا يؤدي للسكري، فالسكري ليس سببه طعام معين، وإنما سببه وراثي، أي أن الإنسان الذي عنده وراثة قد يظهر عنده السكري إن زاد وزنه بسبب تناول أكثر من حاجته من الطعام، لذا فليس الأرز أو المعكرونة ستسبب السكري بحد ذاتها إن لم يكن هناك استعداد للسكري، ولا حتى الحلويات أو النشويات. أما الفرق بين الأرز الأبيض والبني هو أن الأرز البني عندما تزال منه القشرة (النخالة) فإنه يصبح أبيضا، وبالتالي فإن البني أفضل من الأبيض إذا كنت تود تناول المزيد من الألياف الموجودة في النخالة أو قشرة الأرز البني. والفائدة الأخرى للأرز البني أن النخالة التي به تعيق امتصاص النشويات؛ ولذا فإن الذين يعانون من السكري الأفضل لهم تناول البني. ومن ناحية أخرى فإن نخالة الأرز تحتوي على كمية أكبر من المغنسيوم والمنغنزيزالزنك، ولكل هذه فوائده الصحية، والأزر البني يحتاج لفترة أطول للطهي ولماء أكثر من الأبيض. [c1]* هل المريض بالسكري من الممكن أن يصيب أولاده بهذا المرض أم لا؟[/c]- الجنين لرجل عنده سكري أو لمرآة عندها سكري لا يصاب بالسكري في الصغر ولكن المرأة التي عندها سكري وتكون حاملا فإن الجنين قد يأتي كبير الحجم. والسكر من النوع الثاني لا يظهر بشكل مبكر وإنما متأخر بعد سن الأربعين إلا في بعض الحالات حيث يظهر في سن العشرينات، ولا تستطيع عمل أي شيء، لأن هذه الموروثات أنت ورثتها من أحد والديك أو كلاهما، وورثتها لأولادك. وتتواجد السمنة بنسبة عالية عند المرضى السكريين من هذا النوع، وتسرع من حصول السكري وتخفيف الوزن قبل ظهور الأعراض يساعد على التأخير من ظهور المرض. أما نسبة حصول السكري عند من عنده أحد الأبوين عنده سكري فهو 25. [c1]* أنا حامل في الشهر الرابع، وأود السفر بالطائرة إلى بلدي، فهل هناك ما يمنع الحامل من السفر بالطائرة، وأيضا بالسيارة؟ [/c]- فلا بأس من السفر بالطائرة في هذه الفترة طالما أنكِ لا تعانين من أية تقلصات، ولا يوجد عندك تاريخٌ لولادة مبكرة في السابق، ولا ينزل منك أي دم أو ماء، والمشيمة ليست هابطة، ولا تعانين من أي ارتفاع في ضغط الدم. ومن الأفضل إخبار مكتب الطيران الذي ستسافرين عليه بأنك حامل حتى لا تتعرضي للسؤال، وخصوصاً إذا كان الحمل ظاهراً، ولكن إذا لم يكن كذلك فلا بأس، ولكن عند العودة إذا كنت ستعودين وأنت حامل فوق 28 أسبوعاً فلا بد من إحضار ورقة من الطبيب تُفيد ذلك. [c1]ونصيحتنا لك:[/c]** إذا كانت الرحلة طويلة فعليكِ بتحريك قدميكِ بين فترةٍ وأخرى، وأيضاً التحرك في الطائرة بين فترة وأخرى حتى لا تنتفخ قدميك ولا تحدث تجلطات في الدم، وإذا كانت هنالك إمكانيةٌ لرفع قدميك على المقعد المجاور إذا كان فارغاً فافعلي. ولا خوف من التعرض للأشعة عند الدخول إلى بوابات الطائرة كما تسأل كثيرٌ من النساء لأن ما تمُرِّين منه هو حاجزٌ معدنيٌّ لا يحتوي على الأشعة، أما الأمتعة فقط فهي التي تتعرض للأشعة. ** وأما بالنسبة للسفر بالسيارة فما ينطبق على السفر بالطائرة ينطبق عليه من ضرورة الاستراحة، والنزول من السيارة بين فترة وأخرى لتحريك الجسم، والذهاب إلى الحمام، وهنا أنبه إلى ضرورة استخدام حزام الأمان ووضعه بطريقة صحيحة بحيث لا يضغط على الرحم.[c1] * هناك صوت أسمعه داخل صدري مع صعوبة في التنفس، وهذه الحالة تكون مرة أو مرتين في السنة، وعندي حساسية في الأنف، فما الذي أعاني منه بالضبط ، أرجو المساعدة ؟! [/c]- فالحساسية قد تكون في الصدر أو الأنف أو الجلد، وقد تكون في أكثر من موضع، وهذا هو ما تعاني منه - أي حساسية الصدر والأنف -، وهذا الصوت الذي تسمعينه داخل صدرك مع صعوبة في التنفس ما هو إلا نتيجة حساسية الصدر، والذي معه تزيد الإفرازات في الشعب الهوائية، بالإضافة إلى ما يحدث من ضيق واختناق في هذه الشعب، مسببا صعوبة في الزفير والشهيق، وخاصة مع أي زيادة في المجهود. ولعلاج هذه الحساسية يجب البعد عن كل مهيجات الحساسية، مثل العطور والبخور والتراب والدخان والكلور والمنظفات الصناعية، فإن الوقاية خير من العلاج. وأما عن الأدوية مثل (الكلاريتين) أو (الفينستيل) شراب كمضادات للحساسية، وكذلك ( فينتولين) شراب كموسع للشعب، أو (فينتولين) بخاخ في الحالات الحرجة، واستخدام مذيب للبلغم مثل (ريناثيول) أو (ميوكوسولفان) شراب ثلاث مرات يوميا.