يعتمد الكاراتيه على تركيز اتحاد قوة الجسم والروح .. وكلما كان تركيز لاعب الكاراتيه جسدياً وروحياً عالياً .. كلما ارتفع مستواه ولقد ظل مستر "فوناكوشي" مؤسس الكاراتيه العصرية يمارس رياضة الكاراتيه حتى سن " 88 " سنة ان حكمة الكاراتيه وان ظلام العالم كله لا يستطيع ان يحجب ضوء شمعة الكاراتيه .. فالكاراتيه يؤدي الى التركيز في النظر والانفعال والتنفس ويجب على لاعب الكاراتيه ان يعلم جيداً ان الانفعال يجب ان يكون مصدراً للعقل والقوة وذلك يأتي بالسيطرة على الانفعال والاخلاص في التدريب واللاعب الخاسر هو ذاك الذي يسيطر عليه انفعاله .. كما تعني التحية في الكاراتيه الاحترام .. احترام الذات .. المدرب والملعب .. والآخرين .والكاراتيه باختصار هو فن استخدام الايدي الخالية في الدفاع عن النفس .وتنقسم مسابقات الكاراتيه الى "كاتا" و " كومينيه" الكاتا .. عبارة عن مجموعة من حركات الدفاع والهجوم تؤدي في أكثر من اتجاه للمواقف القتالية المحتمل حدوثها .. كل كاتا تفترض مواقف قتالية معينة تختلف عن الاخرى لتنمية المهارات والقدرات الارادية وغير الارادية للفرد .اما الكومينيه .. فهي مجموعة ضربات باليد والقدم تؤدي مع زميل لضبط الحركة والاحساس بها هجوماً او دفاعاً لتنمية القدرة القتالية المنظمة والتحكم عند الفرد .والكاراتيه يعتمد على ضربات الايدي والارجل بطريقة فنية توجه لنقاط الضعف وبالتالي لا يشترط فيها وزن او قوة عضلية على اساس ان قوة الكاراتيه تنبع من العصب نفسه . ومن يمارس الكاراتيه يحتاج لجهود حتى يمارس الجودو والعكس صحيح .كيــف يتم منح الاحزمة في الكاراتـيه ؟تطور الاحزمة يبدأ بالابيض وله درجتان ، فالاصفر درجة واحدة فالاخضر فالبرتقالي وله درجتان ، ثم الازرق درجة واحدة فالبني درجة واحدة ، والاسود عشر درجات .تحليل / أنيس محمود عبدالرزاق