لندن / متابعات : أظهرت دراسة بريطانية جديدة نشرت نتائجها صحيفة الصن أن التسوق “ يساعد النساء على الاحتفاظ بقامات رشيقة.وقالت الدراسة إن تخصيص النساء 30 دقيقة من أوقاتهن في اليوم لممارسة تمارين خفيفة مثل المشي مع الكلب أو التسوق يساعدهن على التخلص من السعرات الحرارية الزائدة في أجسادهن.وأضافت أن التسوق المنتظم يمكّن النساء من إحراق أكثر من 20 ألف سعرة حرارية في العام، كونهن يسرن مسافة تصل إلى نحو ثلاثة كيلومترات في كل جولة تسوق، أي ما يعادل 170 كيلومتراً في العام.ونصحت الدراسة النساء التركيز على نوع النشاط الذي يتمتعن به أكثر ويتناسب مع روتين حياتهن، وحذّرتهن من أن ممارسة تمارين أخرى ولفترات طويلة يمكن أن تؤثر على صحتهن.