[c1]* أود أن أستفسر عن مضخة الأنسولين، ما رأيكم بها؟ وهل هي جيدة؟ وما هي عيوبها؟ [/c]- إن فوائد مضخة الأنسولين ، أنها تعطي الأنسولين بحسب حاجة الجسم له، وبالتالي يُساعد على ضبط السكر بطريقةٍ أفضل، وهي تعمل كالتالي: 1- إعطاء كمية من الأنسولين على مدى 24 ساعة. 2- وعند الأكل، فإن هناك زر لإعطاء جرعة إضافية من الأنسولين لتغطية هذه الوجبة. 3- وإذا كان السكر مرتفع قبل الأكل فإنه تعطى جرعة إضافية. وهي تعلق على الخاصرة أو حتى تحت الملابس ، ولا يجب أن تتعرض للماء أثناء الاستحمام، وتستطيع لبسها أثناء الجري أو المشي أو لعب الرياضة، ولها فوائد كثيرة، وهي الاستغناء عن حقن الأنسولين، وضبط أفضل للسكري، وهي تجعلك مرناً متى تأكلي ومتى لا تأكلي، وهي تجعل الحياة أسهل للسكريين، كما أنها تُساعدك على القيام بالتمارين دون اللجوء لأخذ وجبة غذائية. أما أضرارها، فهي: 1- يمكن للوزن أن يزيد. 2- قد يرتفع السكر إن انتزع القسطار ولم تأخذ الجرعة. 3- مكلف. 4- عليك بوضع المضخة بشكل دائم. [c1]* أعاني باستمرار من بلغم شفاف وأجد صعوبة في إخراجه، فما العلاج؟[/c]- هذا البلغم عبارة عن إفرازات الأنف والجيوب الأنفية، وقد تكثر عند بعض الناس بسبب الحساسية أو اعوجاج بالحاجز الأنفي. وطريق خروجها من الجسم إما من الأنف أو تنزل إلى الخلف على البلعوم الأنفي فتشعرين بها في نهاية الحلق، خاصةً عند الاستيقاظ من النوم؛ لأن وضع الرقود يجعل هذه الإفرازات تنزل على الحلق، والأصل أن تكون هذه الإفرازات بيضاء، ولكن إذا كانت ملونة صفراء أو خضراء فهذا يعني وجود التهابات بالجيوب الأنفية، وغالباً ما تكون هذه الإفرازات سميكة ولزجة. ويمكن أخذ أدوية مذيبة للبلغم، مثل بيسلفون أو ميكوسلفان حبة ثلاث مرات يومياً، وإذا كانت زيادة الإفرازات نتيجة الحساسية، فحبوب الحساسية مثل الكلارتين حبة كل مساء تقلل من كثرتها. [c1]* لدي طفل عمره 4 سنوات ووزنه 24 كجم ألاحظ أن لديه زيادة في وزنه، ولذلك أحاول منعه من بعض الأطعمة ولكنه يرفض ذلك ويغضب ويبكي فماذا أفعل حتى أرجع وزنه إلى الوزن الطبيعي؟ [/c]- لدى ابنك بعض الزيادة بالوزن، لكن لكي نكون دقيقين في حساب حجم المشكلة، علينا بحساب معامل حجم الجسم (BMI, Body Mass Index) وهو الحكم بالنسبة لوزن الطفل لكي نحدد هل وزنه طبيعي أم لا؟ وتتراوح قيمة هذا المعامل الطبيعية بالنسبة لسن ابنك وهو 4 سنوات ما بين 14 إلى 19، ولكي تحسبي هذا المعامل نقسم الوزن بالكيلو جرام على مربع الطول بالمتر - أي مثلاً إذا كان طول ابنك 1.02 متر ووزنه 24 كجم فيكون قيمة BMI تُساوى 23 تقريباً، وهي دليل على ارتفاع الوزن. ما ستفعلينه مع ابنك لمحاولة إنقاص وزنه: - التعامل مع الأطفال يكون صعباً لمنعهم من تناول كميات من الطعام، لكن ما يمكن عمله هو أن نحاول إعطائهم بعض الأطعمة القليلة في السعرات الحرارية، وهي السلطة الخضراء من طماطم وفلفل وخيار وجزر، وخضروات مثل الخس وغيرة، وإذا نجحت في إعطاء ابنك كميات من هذه النوعية فستملأ معدته، ولا يشعر بالجوع. - يجب أن تتجنبي المقليات بالزيت، والأكلات السريعة، والمياه الغازية، أيضاً يجب الحد من استهلاك الحلويات والشكولاته والآيس كريم. - إذا كان من الممكن أن تشركي ابنك في نشاط رياضي بنادي أو ما شابهه، فسيكون جيد جداً. وفي النهاية نود أن نقول أن الأمر يتطلب التعود، فالأكل هو عادات، ويمكن تغييره، لكن بالصبر والمحاولة، ولك ولابنك منا كل التمنيات بالصحة. [c1]* أعاني من حرارة وألم شديد في أسفل باطن القدمين،علماً بأنه قبل فترة عولجت من مسمار عظم في القدم اليمنى، وأخذت حقنتين من الكورتيزون بعد آلام شديدة، وفي تلك الفترة أصابني ألم شديد في أسفل باطن القدم، وقد فسره الأطباء بأنه تمزق في بعض الأربطة التي تحيط بالمسامير. فما العلاج؟[/c]- إن الشعور بحرارة في القدمين وآلام له أسباب كثيرة، منها الأسباب الموضعية في القدمين، ومنها العام: 1- الوقوف لفترات طويلة خاصة عند الناس الذين يعانون من زيادة في الوزن. 2- المرضى الذين يعانون من السكري يحصل عندهم التهاب في الأعصاب وآلام مع حرارة في القدمين. 3- الذين يعانون من التعرق الشديد يحسون بحرارة القدمين. 4- التهابات الأعصاب لأسباب أخرى غير السكري، مثل نقص الفيتامين (ب). 5- أحياناً يكون السبب الحساسية للمواد المصنعة منها الجوارب المستخدمة (الشرابات). 6- بعض الأمراض، مثل زيادة الكريات الحمر، أو احمرار الأطراف المؤلم، وهنا تكون الأطراف حمراء خاصةً في الفصل الحار. العلاج: 1- عليك تجنب الوقوف الطويل. 2- لبس الجوارب المصنوعة من القطن. 3- وضع الرجلين في ماءٍ بارد. 4- إذا استمرت الألم ، عليك مراجعة الطبيب للتأكد من مسببات الألم وعلاجها.