يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات الإسهال الحاد أن يتناولوا الشاي مع السكر والملح لاستعادة سوائل الجسم وأملاحه.إن الخليط الأفضل هو مزج ملعقتي طعام من السكر مع نصف ملعقة شاي من الملح مع لتر إما من الشاي الخفيف أو الماء. ولما كان عصير البرتقال أيضا يحتوى على الكالسيوم فهو جيد لاستخدامه فى هذا المزيج. ويجب تناول المزيج بسرعة بعد إعداده. ويتعين أن يشرب المرضى عدة لترات منه يوميا ، ويمثل الموز إضافة جيدة إلى المزيج لارتفاع نسبة البوتاسيوم به. وفى حال إصابة الطفل بالإسهال فمن الأفضل عرضه على الطبيب حيث أن الأطفال في الغالب لا يمكنهم الحصول على السوائل اللازمة إلا من خلال الحقن في الأوردة. هذا وحول الفوائد الأخرى للشاي ،يعد الشاي أحد أقدم المشروبات التي عرفها الإنسان، وفي الآونة الأخيرة ظهرت الكثير من أنواع الشاي التي تفنن الإنسان في عملها. ولا يعد الشاي فقط من المشروبات الشعبية بل إن له العديد من الفوائد الطبية والعلاجية وإذا لم تكوني على اطلاع بمدى فائدة الشاي نقدم لك بعض الفوائد التي يقدمها لك هذا الشراب بالإضافة للمتعة التي تجدينها وأنت تقومين بشربه. [c1]يحتوي الشاي على موانع أكسدة : [/c]وأفضل تشبيه لعمل هذه المركبات هو أنها تؤدي نفس العمل الذي يقوم به الطلاء المائل للحمرة الذي يستخدم لمنع ظهور الصدأ على الحديد. فتقوم موانع الأكسدة بحماية جسمك من أعراض الشيخوخة المدمرة ومن آثار التلوث الموجودة في المدينة. [c1]يحتوي الشاي على نسب اقل من الكافيين مقارنة مع القهوة: [/c]بحسب الخبراء فان نفس الكمية من القهوة تحتوي على ثلاثة أضعاف ما يحويه فنجان الشاي من الكافيين مما يعني أن القهوة أكثر ضررا للجسم من الشاي. - لذلك إذا كان استهلاك القهوة يسبب لك التوتر والصداع والأرق فعليك بالتحول من شرب القهوة إلى الشاي. [c1]يخفف من احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والجلطات:[/c]الجلطات الدموية تتشكل بفعل الكولسترول الموجود في الدم وعند قيامك بشرب الشاي فان الشاي يقوم بتنظيف الأوردة من هذه الجلطات. وقد أشارت دراسة هولندية أن نسبة الإصابة بالنوبات القلبية تنخفض بنسبة 70 عند الأشخاص الذين يشربون كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي يوميا مقارنه مع الأشخاص الذين لا يشربون الشاي نهائيا. [c1]يقوي العظام: [/c]أشارت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأسود لديهم عظام أقوى مقارنه مع الأشخاص الذين لا يشربون الشاي. [c1]يحمي من السرطان: [/c]يحتوي الشاي على مركبات تسمى polyphenols وهي مواد مانعة للأكسدة ولها خصائص فعالة في مقاومة السرطان. [c1]لا يحتوي الشاي على أي سعرات: [/c]إن شرب الشاي لا يضيف إلى الجسم أي سعرات حرارية إلا إذا تم إضافة السكر والحليب إلى الشاي. [c1]ينشط عملية الايض في الجسم: [/c]اثبت الشاي الأخضر انه يزيد من سرعة عملية الايض في الجسم مما يعني أن باستطاعة الجسم أن يحرق سعرات أكثر عند شرب الشاي لذلك في حالة ممارسة الحمية فان الشاي الأخضر سيكون من أفضل العوامل المساعدة على فقدان الوزن.
