تحدث النوبة القلبية عند انسداد احد الشرايين المغذية للقلب. بينما تحدث الذبحة الصدرية بسبب تجمع المواد الدهنية في الشرايين. وعادة ما تحدث الذبحة الصدرية بعد ممارسة الرياضة العنيفة أو التعرض لضغوط نفسية تتطلب ضخ كميات كبيرة من الأكسجين إلى القلب. ووفقاً لدراسة نشرها المعهد القومي للصحة الأمريكية، تقول الدراسة بأن 50 من النساء اللواتي يتعرضن للوفاة نتيجة النوبة القلبية، لا يشعرن بأي أعراض من الأعراض التقليدية للنوبة التي يشعر بها الرجال عادة. يقول المعهد، "في أغلب الأحيان لا تشعر النساء ضحايا النوبات القلبية بذات الأعراض التي يشعر بها الرجال. فالنساء عادة يشعرن بالغثيان، والعرق البارد، أو الصداع الخفيف قبل التعرض لنوبة قلبية."يقول البروفيسور ستيفين بالمر، مدير مركز السيطرة على الضغط النفسي في جامعة سيتي في لندن، بأن أبحاث أجريت على مجموعات محددة من الأشخاص، أظهرت بأن الأشخاص العدوانيين، والمحبين للمنافسة، والذين يتكلمون ويأكلون بسرعة تكون فرصتهم للإصابة بأمراض القلب الفتاكة 40 أكثر من غيرهم. لأن هذه الفئة من الأشخاص يفرزون أكثر من غيرهم هرمون الإجهاد النفسي. ويضيف البروفيسور بالمر" عليك أن تأخذي الأمور ببساطة، وان تعلمي أن وصولك متأخرة إلى الدوام ليس نهاية العالم. وإذا ما تطلب الأمر أن تنفسي عن غضبك فأطلقي تلك الصرخة المكتومة وإلا سببت لك المشاكل لاحقاً."بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تغير أسلوب حياتك وغذائك، وإدخال أطعمة مفيدة في غذائك مثل السمك، والنشويات (المعكرونة والخبز الاسمر والرز والبطاطس) ، والتقليل من الدهون، والزيوت، وتناول مقدار معتدل من القهوة، والشاي، وبعض الشوكولا يعتبر أمراً مفيداً للقلب، فهذه المواد غنية بمواد مضادة للتأكسد تساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم.وأخيرا ينصح الأطباء النساء المعرضات لنوبات قلبية، أو اللواتي لديهن تاريخ عائلي للأمراض القلبية بالقيام بفحص دوري للشرايين، والتوجه لأقرب مستشفى في حالة شككن في هذه الأعراض التي قد تبدو بسيطة ولكنها مميتة للغاية.