عندما يواجه الجسم سموما أو مواد غريبة فإنه يستعمل سبع قنوات لإزالة هذه السموم بِأسرع ما يمكن. ومفتاح الصحة الممتازة هو معرفة هذه القنوات السبع والعمل على إبقائها تعمل بشكل مثالي.عام 1904 اكتشف طبيب روسي يعالج بالطب الطبيعي ويدعى ألي ميتشنكوف، بأن الجسم يعمل على تكرير أيّ سم لا يستطيع إزالته أو تطهير الجسم. وفي عملية التكرار، يستعمل الجسم كامل القنوات السبع لمحاولَة إزالة المادة السامة تماما من الجسم. القنوات السبع الهامة في التخلص من السموم هي: [c1]الكبد :[/c]الكبد مصنع الجسم، يؤيض الغذاء، ويرشح السموم، ويحول المكونات إلى مواد مطلوبة في كل أجزاء الجسم. يعتبر الكبد احد أكبر وأهم الأعضاء في الجسم. والكبد، عندما يكون صحّيا، يخزن الفيتامينات، والسكريات، والدهون، والمواد المغذية الأخرى من الغذاء الذي تأكله. ويبني الكبد كذلك المواد الكيماوية التي يحتاجها جسمك للبقاء صحيا ويحطم المواد الضارةَ، مثل الكحول والسموم الأخرى (مواد كيماوية سامّة). ويزيل الفضلات أيضاً من الدم، ويتأكد من أن الجسم يحتوي على كمية مناسبة من المواد الكيماوية الأخرى التي تَحتاجها فقط. [c1]الرئتان :[/c]حيث تقوم الرئتان بوظيفة التنفس، وهي أهم وظيفة للحفاظ على الحياة. وأفضل طريقة للاعتناء بالرئتين هي منحهما التمرين الكاف، ولَيس حشوهما بالدخان والأدخنة والروائح الكيماوية. يعلم الجميع الآن أن التدخين مضر بالصحة، والجسم، وخصوصاً الرئتين. ويعتبر التنفس العميق للهواء النقي أفضل تمرينِ للرئتينِ. حاول أن تقوم بتمارين التنفس العميق لمدة 15 دقيقة كل يوم، وابتعد عن الدخان، والمدخنين قدر الإمكان.[c1]الجهاز اللمفاوي :[/c]يعتبر التمرين المنتظم أفضل علاج يمكن تقديمه للجهاز اللمفاوي. والنظام اللمفاوي نظام مرشح الجسم كما يدعم جهاز المناعة أيضا. يقوم الجهاز اللمفاوي الصحي بترشيح البكتيريا، والجزيئات الغريبة الأخرى. ويمكن استعمال عشبه طبيعية تدعى " arabanogalactan " كمطهّر طبيعي للجهاز اللمفاوي.[c1]الدم : [/c]وهو عبارة عن عضو سائل يقوم بنقل المواد المغذية والأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم. ويعتبر البرسيم الأحمر والكلوريلا مطهرين طبيعين رائعين لنظام الدورة الدموية. كما تساهم التمارينِ المنتظمة أيضا على تحفيز نظام الدم، ويساعد الجسم على إزالة النفايات.[c1]الجلد :[/c]ويعتبر أكبر عضو في الجسم. ويعمل يقوم بحماية الأعضاء الأخرى، ويرشح السموم خارج الجسم عن طريق التعرق الطبيعي، كما يعمل على تَطهير الجلد، والحفاظ على مطاطيته، وصحته. للحفاظ على الجلد صحيا قم بزيارة حمامات البخار لتحفيز التَعرق، واستعان بنظام تغذية صحي، وتناول الكثير من السوائل خصوصا الماء.[c1]القولون :[/c]يعتبر القولون عضو حيوي هام جداً للصحة لأنه يخدم وظيفة نقل النفايات خارج الجسم. وترطيب نظامِ الهضم سيحسن من صحة القولون. وينصح بتناول كمية كافية من ماء الشرب نسبة إلى وزنِ الجسم للحفاظ على حركة القولون. حيث وجد الأطباء أن إبقاء القولون رطب يحسن الصحة بشكل عام.[c1]الكلى : [/c]إن احتمال الإصابة بصحوة في الكلية خلال حياتنا هو 1 من 10. حيث تنتج الكلى البول وهو عبارة عن نفاية للجسم. وفي أغلب الأحيان تبدأ مشاكل الكلية بالظهور نتيجة الجفاف. ومن أهم الملحقات الطبيعية التي تعمل على تطهير الكلى وتزويدها بالتغذيةَ المطلوبةَ هي "حرير الذرة".فإذا شعرت بأنك مريض، قم بتفقد فعالية وعمل هذه القنوات السبعة، وحاول ان تفهم المزيد عنها، وعن كيفية الحفاظ عليها وتغذيتها، وعن طرق مساعدتها في التخلص من السموم والنفايات بشكل فعال.