قال باحثون إن مشروبات الطاقة التي يتناولها الرياضيون من أجل الشعور بالنشاط ربما تعطى أحيانا نتيجة عكسية إلى درجة أنها قد تسبب لهم النعاس.وأجرى الباحثون دراسة على 10 بالغين من أجل معرفة تأثير مشروبات الطاقة عليهم والتي تحتوى عادة على نسبة عالية من السكر.وأشار هؤلاء إلى أنه بعد حوالي ساعة على تناول المشروب فقد هؤلاء قدرتهم على التركيز، وكانت استجابتهم للأشياء التي تدور حولهم أبطأ مقارنة بغيرهم ممن تناولوا مشروبات لا تحتوى على السكر أو الكافيين .ولكن بعض الخبراء في مشاكل النوم يعتقدون أن مشروبات الطاقة مفيدة للرياضيين، ولكنهم ينصحون السائقين الذين يشعرون بالنعاس بتناول مشروب يحتوى على كمية صغيرة من الكافيين والنوم لفترة قصيرة قبل الجلوس حول المقود.وبعد ساعة على تناول هؤلاء لوجبة خفيفة تناولوا إما مشروبا للطاقة يحتوى على 24 غراما من السكر أو 30 ميلغراما من الكافيين ثم خضعوا لتجارب لمعرفة مدى نعاسهم ومقدرتهم على التركيز.وتبين للباحثين أنه بعد 50 دقيقة من تناول الوجبة الخفيفة أن الأشخاص الذين تناولوا الطاقة بدءوا ينعسون أكثر فأكثر مقارنة بأولئك الذين تناولوا مشروبا يحتوى على الكافيين.